احلى شباب وبنات العرب
اهلا بك زائرنا الكريم فى منتدى احلى شباب وبنات دمياط

هذا الرساله تعنى انك ليس مسجلا برجاء التسجيل حتى تتمكن من الدخول الى المنتدى وتشركنا ارائك ونحن نتشرف بيك فمرحبا بك

ملحوظه هامه
بعد تسجيل بيناتك ستأتيك رساله عبر البريد الالكترونى موجود فيها رابط التفعيل
لابد من تفعيلها حتى تتمكن من الدخول اللى المنتدى وشكرك لك زائرنا الكريم

احلى شباب وبنات العرب

منتدى لكل العرب
 
الرئيسيةالرئيسية  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخول  كل جديدكل جديد  س .و .جس .و .ج  علبه دردشه الاعضاء علبه دردشه الاعضاء  
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
adel hedo
 
احمد النجيري
 
مجنونته انا
 
nadia
 
heart broken
 
roOmel
 
tear smile
 
dodo
 
rana
 
mera20
 
المواضيع الأخيرة
» اكثر مواقف مضحكه تراها بحياتك
الإثنين سبتمبر 12, 2016 12:15 pm من طرف احمد النجيري

» فيلم القرد يتكلم 2017 حصريا
الإثنين سبتمبر 12, 2016 12:05 pm من طرف احمد النجيري

» الربح من الانترنت عن طريق الوقت وليس المال
السبت أغسطس 27, 2016 5:31 am من طرف احمد النجيري

» كيف اصبح هاكر
الجمعة أغسطس 26, 2016 6:56 am من طرف احمد النجيري

» اختراق الواي فاي مجانا
الجمعة أغسطس 26, 2016 6:40 am من طرف احمد النجيري

» جميع الطرق للتجسس علي الاجهزه الاندرويد
الجمعة أغسطس 26, 2016 6:17 am من طرف احمد النجيري

» زياده عدد اللايكات والكومنتات للفيس بوك
الجمعة أغسطس 26, 2016 6:01 am من طرف احمد النجيري

» جامعة المدينة العالمية
الثلاثاء يونيو 30, 2015 3:12 pm من طرف مسعد علي طه

» جامعة المدينة العالمية
الثلاثاء يونيو 30, 2015 3:10 pm من طرف مسعد علي طه

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 267 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو rehab فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2035 مساهمة في هذا المنتدى في 632 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 158 بتاريخ السبت سبتمبر 03, 2016 4:57 pm

شاطر | 
 

 احذر من ال "دايت" فقد تصيبك بجلطة او ازمه قلبية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مجنونته انا
مشرفه مميزه
مشرفه مميزه
avatar

عدد المساهمات : 270
نقاط : 3219
العمر : 27
المزاج المزاج : زي الفل والحمدالله :)

مُساهمةموضوع: احذر من ال "دايت" فقد تصيبك بجلطة او ازمه قلبية   الإثنين يونيو 06, 2011 3:38 am

احذر من ال""دايت" فقد تصيبك بجلطة أو أزمة قلبية





يعتقد الكثيرون أن تناول المشروبات الغازية الخالية من السكر أو "دايت" يعتبر خيارا صحيا سليما ، وهو فعلا خيار صائب بقدر تعلق الأمر بالوزن. ولكن دراسة جديدة حذرت من ان الأشخاص الذين يقدمون على هذا الخيار قد يعرضون أنفسهم الى خطر الاصابة بالجلطة.

وشملت الدراسة 2564 شخصا توزعوا على عدة مجموعات حسب استهلاكهم للمشروبات الغازية ، بمن فيهم أشخاص لا يتناولون المشروبات الغازية وآخرون يتناولونها بانتظام ، إما بكميات معتدلة أو كل يوم ، سواء كانت خالية من السكر أو كاملة السكر.

واكتشف العلماء ان احتمالات الاصابة بجلطة أو أزمة قلبية أخرى تزيد بنسبة 48 في المئة لدى الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازية الخالية من السكر أو دايت مقارنة مع الأشخاص الذين لا يتناولون هذه المشروبات نهائيا.

وظل هذه الاحتمال قائما بعدما أخذ الباحثون في الحسبان عوامل مثل عمر المشاركين في الدراسة وجنسهم وموقفهم من التدخين والتمارين الرياضية والكحول وما إذا كان في سجلهم الصحي ما يشير الى الإصابة بأمراض القلب والدورة الدموية.

وكان نحو 35 في المئة من افراد العينة اشخاصا لا يقتربون من المشروبات الغازية وقال 24 في المئة انهم يتناولون مشروبات غازية خالية من السكر. وكان 116 شخصا من الذين يتناولون المشروبات الغازية الخالية من السكر أو دايت كل يوم. وفي نهاية الدراسة التي تابعت أفراد العينة على امتداد 9 سنوات أُصيب 559 شخصا بأزمة من نوع ما في جهاز الدورة الدموية بما في ذلك 221 جلطة و149 نوبة قلبية و338 حالة وفاة.

ولكن الباحثين أكدوا ضرورة إجراء مزيد من الدراسات قبل التوصية بشكل لا مراء فيه بالابتعاد تماما عن المشروبات الغازية مشيرين الى ان نتائج البحث لا تثبت وجود علاقة سببية قاطعة. فالاشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازية كل يوم سواء كانت دايت أو كاملة السكر قد تكون لديهم سلوكيات غذائية أخرى غير صحية مثل تناول الأغذية الدسمة أو العالية بالكولسترول.

كما اعترف الباحثون بأن الاعتماد على ما يقوله أفراد العينة عن عاداتهم الغذائية يشكل موطن ضعف في الدراسة. يضاف الى ذلك ان المشاركين لم يُسألوا عن استهلاكهم المشروبات الغازية إلا مرة واحدة في بداية البحث ومن الجائز ان تكون عاداتهم قد تغيرت خلال فترة المتابعة التي استمرت 9 سنوات.





الأضرار العشرة للمشروب الغازى:



1- السمنة : يؤدي شرب عبوة واحدة من المشروبات الغازية يوميا الى زيادة نصف كيلو غرام شهريا نظرا لما تحتويه من كميات كبيرة من السكر و تزيد مشروبات الدايت المحلاة بالمحليات الصناعية وزن الجسم بنسبة اعلى من تلك التي تحدثها المشروبات الغازية
العادية لما تحدثه من تفاعلات هرمونية .

2- تلف الكبد : ان التناول المفرط لهذه المشروبات يزيد من احتمال حدوث تشمع الكبد كما تحدثه المشروبات الكحولية .

3- تسوس الاسنان : نظرا لحموضتها الشديدة فان هذه المشروبات تذيب بفعالية كبيرة طبقة الاسنان الخارجية و تزيد من احتمال حدوث تسوس الاسنان بـ( 2-3 ) مرات مقارنة مع ما تحدثه السكريات الموجودة في الحلويات .

4- حصوات الكلى : ان شرب اكثر من اربع عبوات بحجم ( 250) مل اسبوعيا يزيد من احتمال حدوث حصوات الكلى بنسبة 15 % و ذلك بسبب احتوائها على حمض الفوسفور الذي يغير من تركيب البول في الجسم .

5- مرض السكري : بما ان هذه المشروبات تسبب السمنة فانها تمهد للاصابة بداء السكري و تشكل كمية السكر الموجودة في عبوة واحدة عبئا ثقيلا على الجسم لاستقلابها و حرقها .

6- الارتجاع المريئي : وهو عبارة عن خروج العصارة المعدية شديدة الحموضة من المعدة الى المرئ مما يسبب شعورا مزعجا بالحرقة يمتد الى آخر الفم و يسبب الاستهلاك الزائد لهذه المشروبات زيادة في حموضة المعدة و تجمع للغازات المنطلقة منها أسفل البوابة التي تفصل المعدة عن المري مما يؤدي الى حدوث ضغط و تقلصات تحرض على فتحها وخروج عصارة المعدة الحامضية الى المريء .

7- ترقق العظام و هشاشتها : تنقص هذه المشروبات نسبة الكالسيوم بالدم فيقوم الجسم بتعويض هذا النقص من خلال سحب الكالسيوم من العظام فتصبح عظام الجسم بالتدريج عظاما ضعيفة و هشة .

8- ارتفاع ضغط الدم : يسبب الاستهلاك المرتفع لهذه المشروبات سواء العادية أو الدايت ارتفاع ضغط الدم كما انها تزيد من لزوجة الدم و حموضته .

9- أمراض القلب : يؤدي استهلاك اكثر من عبوة واحد يوميا يؤدي الى ظهور المتلازمة الاستقلابية و هي عبارة عن أربعة اعراض تتمثل بـ : (( زيادة الوزن - ارتفاع ضغط الدم – ارتفاع سكر الدم – ارتفاع الكوليسترول )) و تسبب المشروبات الغازية حدوث جميع الاعراض السابقة و يكفي حدوث ثلاثة منها ليصبح الجسم مرشحا للاصابة بامراض القلب و الاوعية الدموية .

10- الالتهابات و الاضطرابات المعدية المعوية : تسبب الاحماض الموجودة في هذه المشروبات زيادة في حموضة المعدة مما يؤدي إلى تخريش جدرانها لذلك يحذر الاطباء من شربها على الريق كما انها تسبب خللا كبيرا في التوازن الحمضي القلوي للمعدة و الاثني عشر مما يمهد لحدوث الالتهابات فيها .





ومن الجدير بالذكر ان الاقلاع عن تناول هذه المشروبات هو الحل الوحيد لتجنب مضارها فهي مشروبات لا يحتاجها الجسم و يمكن استبدالها بالماء او العصائر الطازجة دون اي تردد .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
adel hedo
مدير عام
مدير عام
avatar

عدد المساهمات : 665
نقاط : 4816
العمر : 30
المزاج المزاج : الحمد لله تمام بفضل الله

مُساهمةموضوع: رد: احذر من ال "دايت" فقد تصيبك بجلطة او ازمه قلبية   الإثنين يونيو 06, 2011 4:20 pm

سلمت يداك على الموضوع الاكثرمن رائع والنصائح المفيده بارك الله فيكى

_____معا تحيات احلى شباب وبنات دمياط____________
التوقيع




cheers لن انزل على الارض وانا مثل النسر احلق فى السماء  cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://damietta2011.forumegypt.net
مجنونته انا
مشرفه مميزه
مشرفه مميزه
avatar

عدد المساهمات : 270
نقاط : 3219
العمر : 27
المزاج المزاج : زي الفل والحمدالله :)

مُساهمةموضوع: رد: احذر من ال "دايت" فقد تصيبك بجلطة او ازمه قلبية   الإثنين يونيو 06, 2011 4:43 pm

الله يسلمك اخوي شكراعلى مرورك الاروع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nadia
نائبه المدير
نائبه المدير
avatar

عدد المساهمات : 134
نقاط : 2939
العمر : 26
المزاج المزاج : مشغول

مُساهمةموضوع: رد: احذر من ال "دايت" فقد تصيبك بجلطة او ازمه قلبية   الجمعة يونيو 10, 2011 3:22 am

goooood تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجنونته انا
مشرفه مميزه
مشرفه مميزه
avatar

عدد المساهمات : 270
نقاط : 3219
العمر : 27
المزاج المزاج : زي الفل والحمدالله :)

مُساهمةموضوع: رد: احذر من ال "دايت" فقد تصيبك بجلطة او ازمه قلبية   الجمعة يونيو 10, 2011 6:13 am

اهلين ناديه الله يسلمك وه بس فديتك انا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mera20
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 28
نقاط : 2579
العمر : 23
المزاج المزاج : تمام

مُساهمةموضوع: رد: احذر من ال "دايت" فقد تصيبك بجلطة او ازمه قلبية   الأحد يونيو 12, 2011 2:29 am

تسلمى حبيبتى على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجنونته انا
مشرفه مميزه
مشرفه مميزه
avatar

عدد المساهمات : 270
نقاط : 3219
العمر : 27
المزاج المزاج : زي الفل والحمدالله :)

مُساهمةموضوع: رد: احذر من ال "دايت" فقد تصيبك بجلطة او ازمه قلبية   الأحد يونيو 12, 2011 10:16 am

اهلين الله يسلمك قلبي
نورتي Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dodo
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 84
نقاط : 2892

مُساهمةموضوع: رد: احذر من ال "دايت" فقد تصيبك بجلطة او ازمه قلبية   الأحد يونيو 12, 2011 3:46 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجنونته انا
مشرفه مميزه
مشرفه مميزه
avatar

عدد المساهمات : 270
نقاط : 3219
العمر : 27
المزاج المزاج : زي الفل والحمدالله :)

مُساهمةموضوع: رد: احذر من ال "دايت" فقد تصيبك بجلطة او ازمه قلبية   الأحد يونيو 12, 2011 6:06 pm

اهلين حبيبتي دودو لك وحشه
شرفتيني Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذر من ال "دايت" فقد تصيبك بجلطة او ازمه قلبية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلى شباب وبنات العرب  :: المنتدى العام :: قسم صحه عامه-
انتقل الى: